Se Muscler APRÈS 40 ANS ? La Science en 2 Minutes (ou presque)
User Nico Dalam on YouTube,
Est-ce qu'on peut vraiment progresser en musculation après 40 ans ? Que peut-on espérer niveau prise de muscle et santé ?
Est-ce qu'on peut vraiment progresser en musculation après 40 ans ? Que peut-on espérer niveau prise de muscle et santé ?
Quand on vieillit, on faiblit. Comment remédier à ça ? Es-ce que le sport peut t'y aider ? Es-ce que même faire du sport est…