RT @muscle_penguin_: (53/347)#論文マラソン EMS(電気刺激で筋肉動かす奴)は筋肉のない太った人に有効か 腹部肥満かつ筋肉低下の46人の高齢女性(平均75歳)をランダムにEMS+運動と運動に分けた。 12か月後、EMS群は四肢筋量↑脂肪↓となっ…
RT @muscle_penguin_: (53/347)#論文マラソン EMS(電気刺激で筋肉動かす奴)は筋肉のない太った人に有効か 腹部肥満かつ筋肉低下の46人の高齢女性(平均75歳)をランダムにEMS+運動と運動に分けた。 12か月後、EMS群は四肢筋量↑脂肪↓となっ…
EMS単独ではNGなのですかね🥺
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RT @muscle_penguin_: (53/347)#論文マラソン EMS(電気刺激で筋肉動かす奴)は筋肉のない太った人に有効か 腹部肥満かつ筋肉低下の46人の高齢女性(平均75歳)をランダムにEMS+運動と運動に分けた。 12か月後、EMS群は四肢筋量↑脂肪↓となっ…
おっ😳 と思ったら +運動 か😅
(53/347)#論文マラソン EMS(電気刺激で筋肉動かす奴)は筋肉のない太った人に有効か 腹部肥満かつ筋肉低下の46人の高齢女性(平均75歳)をランダムにEMS+運動と運動に分けた。 12か月後、EMS群は四肢筋量↑脂肪↓となった ※EMSでも運動は必要なのか。 https://t.co/cKS1wN0GbS
Whole-body electromyostimulation as a mean... [Clin Interv Aging. 2013] - PubMed - NCBI http://t.co/Pdb9i3jAsU
Whole-body electromyostimulation as a means to impact muscle mass and abdominal body fat in lean, sedentary, o... http://t.co/sr1oZJqzya