Si te duele la rodilla al apretar fuerte los pedales: - Revisa el ángulo de las calas. - Aprende a pedalear. - Visita a un biomecánico. - ...añada aquí lo que considere oportuno. Lo puedes hacer en cualquier orden 😅. https://t.co/b2AWMG6wbC
【自転車乗りの膝の痛みの原因】 ・ペダリング中の足関節の背屈角度が大きい(踵が落ちやすい) ・踏み足にかけて膝が大きく内側にブレる ・大腿四頭筋やハムストリングスの活動のバランスが悪い https://t.co/fyeoSAtNmT これらはクリート位置やサドル高の調整である程度修正可能です◎
RT @sergiovelvel: Potential factors associated with knee pain in cyclists: a systematic review https://t.co/w97LqeGZtb Con el debido crédi…
Potential factors associated with knee pain in cyclists: a systematic review https://t.co/w97LqeGZtb Con el debido crédito para su fuente de publicación !
Interensantísima revisión sistemática sobre factores asociados al dolor de rodilla en ciclistas. De obligada lectura para entender el porqué de muchos problemas de rodilla https://t.co/1xFxD4ortt
#Cyclists with overuse-related pain or injuries on their knees presented an increased medial projection of their #knees and an altered activation of the #VastusMedialis and #VastusLateralis muscles. Full article: https://t.co/Dx8NsNwt2m
Potential factors associated with knee pain in cyclists https://t.co/BYyifT4BB1