hiit الهيت اقوي نظام تمرين لحرق الدهون والتخسيس
User Mahmoud Magdy on YouTube,
تمرين الهيت هوا من افضل نظام تمرين للتخسيس وكمان للزيادة العضلية دا غير انه بيحمي من امراض كتير جدا في الفيديو دا هشرح ايه هوا نظ…
تمرين الهيت هوا من افضل نظام تمرين للتخسيس وكمان للزيادة العضلية دا غير انه بيحمي من امراض كتير جدا في الفيديو دا هشرح ايه هوا نظ…
The goal for today's workout is to boost my fitness level and raise my anaerobic threshold