O QUE A CIÊNCIA DIZ SOBRE TREINOS DE FORÇA #shorts
User Nuture on YouTube,
Treinar vai muuito além da estética. Ou pelo menos deveria. 💪 A ciência já provou que os treinos de força, como musculação ou…
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Treinar vai muuito além da estética. Ou pelo menos deveria. 💪 A ciência já provou que os treinos de força, como musculação ou…
The effects of strength training on cognitive performance in elderly women: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27330282 ➤…